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2011/11/26(土)
基礎練①／カワハラ
本日の稽古
ストレッチの後、久しぶりに
腹筋×30
背筋×30
腕立て伏せ×20
…… 腕プルプルです
籔内せんせの指導の元
軽く屈伸しつつ、身体でリズムをとる稽古？いや、訓練だな(笑)
曲を聴きながら、切れの良い動きを独自バラバラに表現したり、
スローで動いたり、
２人組で、お互いの動きをシンクロさせたり、
アブラハムだっけ？？
身体の一部分を次々に脱力させたり、
腕をウェーブさせたり、
なんかもー短い時間に色々やりましたよ(笑)
身体全体を使った感じがします。
周りがどう動いてるか空気読んだり、
身体のどこを動かしているのか分かるようになるので、
バランス感覚も養えそうです。
今日はちょこっと顔出すだけだったのに、稽古に参加してしまい、
タイミングよく順番で日記を書くことになっちゃいました(笑)
おかげさまで久しぶりに身体動かしてコリがとれましたョ。
また次回もするそうです。
あ、そういえば、課題の台本も貰っていたみたいです。
短期間でどれだけ役作りできるかが分かります。
がんばれ～
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