空を見上げて

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～本音で生きれば～

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	2005/03/24(木) 健康第一。

朝、起きたのに、体に力が入らない...(* *)
定期的に、貧血気味になる。
そんなわけで、本日、遅刻(´・ω・｀)
自己管理って難しいなぁ～...
季節の変わり目は、特に体調を崩しやすいから、
気をつけなきゃね(＞＜)
まずは規則正しい生活が基本なのかな...
よく食べ、よく動き、よく眠る。
私の友人は、健康の為、
毎日、ごまと豚肉を欠かさず食べているらしい...
私も、それなりに、健康には興味はあって、
色々ネットで調べてみたりするけど、
実際、継続して、実行するのって難しいよね...
でも、習慣にしてしまえば、何てことないんだろうな。
継続は力なり(^ー^)b
もう一度、自分の生活を見直しましょ。
健康第一。やっぱり一番大事だね★