空を見上げて

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～本音で生きれば～

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	2005/12/12(月) 豆乳復活!

以前一時期豆乳にハマっていた時期がありましたが、
昨夜、テレビで、豆乳がダイエットにいいと言うのを見て、
また豆乳生活始めようかと思い、
豆乳買って来ました( *´艸`)

ってことで豆乳パスタ。
牛乳よりあっさりしていて、
でも、奥が深く味わい深い感じで良かったです。

以前、健康食を独学で勉強していた時に、
「置き換え」と言うのを学びました。
それ以外にも、色々勉強したんだけど...

もう一度食生活を見直すべきかなぁ～と思う今日この頃。

健康第一。
ココロもカラダも美しくなりたいものです。

とりあえず豆乳生活続けるように頑張ろう。