気分はマッチョにゴー！

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最新の絵日記ダイジェスト

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2007/06/03		高崎町泥んこバレーボール大会
2007/06/01		梅雨入り！
2007/05/22		対　都城商業高校
2007/05/21		NHK杯宮崎県高等学校硬式野球大会

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	2006/06/06(火) 宮崎県ボディビル選手権大会のゲスト

今週は、予防注射などの業務でトレーニングがなかなか出来そうにないので、30分トレーニングで100レップ法でしようと思う。今日は、背中ベントローを12セット100レップして、合間にアブベンチで15回～20回を100レップをした、物足りなかったが明日の事を考え、終了。
　夕食を終えた頃会長より電話があり今年の宮崎県ボディビル選手権の特別ゲストは、B&F戦士の今村直子選手に決定したと連絡があった、直子さんのバリバリの腹筋を見るのがとても楽しみだ。