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2005/07/15(金)
4日続けてトレーニング
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最近日記もHPもさぼり気味です、トレーニングも同じくでこれはいけないと、今週は頑張ろうと月曜日から続けて練習頑張っています。月曜日は胸、火曜日は背中、水曜日は肩、今日は腕、という具合です。水曜日は大渡選手が補助をしてくれて肩がいい感じで張りました。今日はお疲れモードでしたが、土曜日にPTA行事があるので、明日までに脚を刺激しておかないともう3週間も練習していません、ホント脚が縮んだ感じで最悪です。明日まで頑張り土曜日曜とオフにしようと思います。
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