気分はマッチョにゴー！

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最新の絵日記ダイジェスト

2007/07/18		梅雨明け
2007/06/03		高崎町泥んこバレーボール大会
2007/06/01		梅雨入り！
2007/05/22		対　都城商業高校
2007/05/21		NHK杯宮崎県高等学校硬式野球大会

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	2005/04/20(水) 雨から晴れ～！

午前中ずっと雨でした、福岡ではまた地震があったみたいですね、ほんと大変ですね。これ以上災害が大きくならない事を祈っています。
　雨の外の仕事は何時もながら大変です、上だけヤッケを着て頑張るのみですよ、でも辛いですね。昼からはどうにか晴れ間が見え予防注射業務は、濡れずにすみました。今日は何とか6時半には仕事を終え、7時前にはジムに行く事が出来ました。
　背中をまあまあの重量で刺激して、最後に約3週間ぶりの腹筋を鍛えました。これからは、腹回りも鍛えないと大変、大変ですよ。
　体脂肪を約半年ぶりに計ってみました、20.9％でした、10ｋｇ超は、脂肪みたいです。困った困ったでした、明日からはちょっと頑張ろうと思うえびせんでした。