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2005/01/12(水)
今日は、トレーニング休みでした。
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今日も、霧島おろしが激しく、気温が上がらなくとても寒い日でした。朝、家族全員寝坊をしてしまい、自転車を車に乗せ子供を中学校まで送って行きましたが、3分ほど遅刻してしまい、こりゃ失敗でした。それとトレーニングも3日続けてしたので、オーバートレーニングにならないように、今日は、休む事にしました。でもプロテインは、朝と夜とり、アミノ酸も午後3時頃8錠とり、早く家に帰り風呂に入ってゆっくりしています。でも事務処理は、結構遅れ気味で焦っています。
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