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2004/09/27(月)
レッグプレスさん参上!
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今日は、夕方ジムで1人で寂しくトレーニングしていた所、終わる前になり、極真ビルダーさんとレッグプレスさんが参上してジムが賑やかになりました。レッグプレスさんは、体調を崩し2週間ほどオフとなり家で安静にしていた様子でした。まだ本調子ではない様で咳がちょっと出ていたみたいでした。あまり無理をしないようにと言い私は、トレを終了しました。私も4日連続でトレーニングでしたので、ちょっと疲れモードです。でも体重も順調に回復し5kg増の70kgとなりました。1日3回のプロテインが効いている様子です。しばらくはサプリメントはwhyプロテインのみで頑張ろうと思っています。
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