気分はマッチョにゴー！

気分はマッチョにゴー！
トレーニング好き、ダイエット、筋肉増大とにかく頑張るぞ！

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2004年2月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2007/07/18		梅雨明け
2007/06/03		高崎町泥んこバレーボール大会
2007/06/01		梅雨入り！
2007/05/22		対　都城商業高校
2007/05/21		NHK杯宮崎県高等学校硬式野球大会

直接移動： 2007年 7 6 5 4 3 1 月 2006年 11 10 7 6 5 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2003年 12 11 10 9 月

	2004/02/24(火) 宮崎県ボディビル大会は、8/28（土）に決定！

夜7時頃トレーニングしにジムに行った所、今年の宮崎県ボディビル選手権大会は、8/28（土曜）夜7時から、場所は、三股町文化会館で開催されるようになったと会長から聞きました。最近出来た会館らしく大変綺麗だと言うことでした。後6ヶ月です選手の方々は大変だと思いますが頑張って欲しいと思います。会長からシニア出てくれといわれましたが、なんせ油の溜まったお腹が気になりますので、ちょっと考えてしまいました。代謝の落ちた体は、何か寂しいなあと思いました。久しぶりに会長から上半身の写真を撮りましたが、やっぱ筋量がなく、脂肪がタップン、タップンですね、恥ずかしいくらいです。でもあえて今日は載せたいと思います。少しは選手達と一緒に頑張って見たいと思います。
今日のトレーニング
①プルダウン14ｒ×10×2、15ｒ×10
②ベントロー（スミス）140ｋ×4、130ｋ×5、120ｋ×6、110ｋ×10×3
③ロープーリー60ｋ×10、70ｋ×10、80ｋ×10
以上でした。