気分はマッチョにゴー！

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2004年11月

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最新の絵日記ダイジェスト

2007/07/18		梅雨明け
2007/06/03		高崎町泥んこバレーボール大会
2007/06/01		梅雨入り！
2007/05/22		対　都城商業高校
2007/05/21		NHK杯宮崎県高等学校硬式野球大会

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	2004/11/05(金) 180kg のスクワット

書類整理も終わり、ホットと言う事で夕方ジムで180kgのスクワットに挑戦しました。ハーフしか出来ませんでしたが、体に重さを体感できとてもいい気分でした。その後メインの腕（二頭筋、3頭筋）を頑張りました、でもこの間のベンチプレスでまだ胸、鎖骨が痛くまだフルでは出来そうにありませんが、頑張ろうと思います。