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2009/08/24(月)
バトミントン上達法
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道具を使うスポーツ、バトミントンの場合はラケットを操作する時の体の姿勢が大切。
スマッシュやクリアなどを打つ時の姿勢が有るのですが、オグシオなどを観ていても、素早くその姿勢をとられて正確なラケットさばきをされてます。
ミスショットする時は、中途半端な姿勢のまま打つ時です。
その姿勢を素早くとるには足を俊敏に動かすことに尽きます。
ラケットを打つのは上半身ですが、打つまでの素早さは下半身の動きに尽きます。
初心者や動きが鈍い人は、足が素早く動いておらず、シャトルに目が行き過ぎて足が遅れて動いているのです。
野球の守備でも、上手な人はボールから目を離さないまま下半身の初動が早い人がファインプレー出来る人なのです。
ということで、バトミントンが上達する一番の近道は、いかに素早く足を動かすということを常に意識しておくことと言えます。
シャトルを見過ぎると、足は動きません。感覚で捕らえながら、いかに早く足を動かせるか、意識しましょう。
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