想いのままに
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2005/03/19(土)
サイクリング
毎土曜日、母がお世話に成っている施設にトレーニングを兼ねて自転車で4ｋｍの道程を目一杯漕いで行ってると、風に季節の移ろいが感じられ、今日などは春の日差しに薄手のジャンパーが暑いくらいでした。花粉も大量に舞っていたのか目に鼻にムズムズ君が発生。帰ってきてからひとしきりティッシュのお世話に^^;)
薬を飲めば楽に成るのは解ってても、我慢出来る範囲なので自然のままにしてますが、症状のキツイ人には大変なシーズン。
春の喜びも半減、何か良い対処法はないものかとも思いますが、自然のサイクルの一つと思って上手く付き合うしかないのでは。
食事のバランス、体調に気を付ける等だけでも症状は軽くなるような感じはします。ヨーグルトやお茶も効果的、睡眠をしっかりとるのも効果的。出来る範囲で頑張って乗り切りましょう！
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