踏み台でDiet!!!
身長 155cm
体重 68kg
目標体重 まず標準体重に戻すこと
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2005年10月
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最新の絵日記ダイジェスト
2005/10/31 お久。orz
2004/04/07 69.2kg 46.2%
2004/04/03 4月入っちゃいましたが 
2004/03/30 3日ぶりになっちった(爆死)
2004/03/27 69.0kg 45.5%

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2005/10/31(月) お久。orz
この日記の存在を忘れていましたorz

でも!ダイエットは続行中です!!
前の2004/04/07の体重69.2kg 体脂肪46.2%から
現在2005/10/31の体重60.4kg 体脂肪37.5%に落としました!
9kgも落とし、この体重に慣れてきて、多少は増えても戻るようになりますた!

ので、ダイエット再開!踏み台昇降deダイエット!
1日30分以上を目安に続行中です〜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

目指せ!今年中に55kg!


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