踏み台でDiet!!!

踏み台でDiet!!!
身長　155cm 体重　68kg 目標体重　まず標準体重に戻すこと

最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2004年3月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2005/10/31		お久。orz
2004/04/07		69.2kg 46.2%
2004/04/03		4月入っちゃいましたが
2004/03/30		3日ぶりになっちった(爆死)
2004/03/27		69.0kg 45.5%

直接移動： 2005年 10 月 2004年 4 3 月

	2004/03/30(火) 3日ぶりになっちった(爆死)

体重は
68.8kg　49%
でした。

3日間昇降やってませんΣ(゜ロ゜ノ)ノ
無理してやると余計ストレスがたまるので、
できるときだけやろうと思います。

間食はなるべく控えるようにします。
(なるべくかYO!ひかえるかYO!と突っ込まないように(笑)

ご飯も８分で終わるようにします。
油っぽいのも控えて、野菜・魚中心で！（*´∀｀*）