踏み台でDiet!!!

踏み台でDiet!!!
身長　155cm 体重　68kg 目標体重　まず標準体重に戻すこと

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2004年3月

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最新の絵日記ダイジェスト

2005/10/31		お久。orz
2004/04/07		69.2kg 46.2%
2004/04/03		4月入っちゃいましたが
2004/03/30		3日ぶりになっちった(爆死)
2004/03/27		69.0kg 45.5%

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	2004/03/22(月) Dietがんばります！

Diet頑張ります!!!

身長　155cm
体重　68kg

目標体重はまず、標準体重に戻すことです。
155cmの標準体重は50kg～52kgくらい。

あと-16kg落とさないと！Σ(゜ロ゜ノ)ノ

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踏み台昇降　15分×2