痩道／ダイエット日記

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最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

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	2004/08/03(火) courses

7時起床。

腕立て２０回、腹筋セット１５０回やって朝食。

チーズ、ヨーグルト、パン、牛乳、水。

仕事をしてから、買い物に行った。

ギャルリーラファイエット、ボンマルシェ付近。

取材で、奇跡のメダル教会に行く。
ここはいい、すごい、スピリチュアル。
時期的に、みんな観光客と巡礼の外国人で、特に韓国人がめだっていた。

帰宅後、同じ夕食：
明日からcahorsにいくので予習をかねて、またcahorsを飲む。
黒く、濃い味だ。
チーズ、パン、ヨーグルト、コルニション、水。

翌日早いので、11時就寝。