痩道／ダイエット日記

痩道／ダイエット日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2004年7月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

直接移動： 2004年 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2003年 12 11 10 9 3 月

	2004/07/26(月) 自宅研修第一弾

7時半起床。

朝食：玉子焼き、いんげん、紫玉葱味噌汁、ご飯、韓国のり、コチュジャン、紫カルピス牛乳混ぜ。

昼食：そうめん（大根の葉、しょうが）、めかぶとろろ、サーモンソテー、らっきょう３

銀行にいっただけで、ジムに行けなかったよオーー。
仕事が疲れたので、夕方二時間ほど昼ねをして

6時40分に夕食：ご飯１、味噌汁１、ゴーヤチャンプルー、ソーダ、ジンジャエール

でも、いまやっと大きな仕事を完成した。
酒飲まないで、夜仕事するっていうのはいいねえ。