痩道/ダイエット日記
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2004/07/20(火) スカパー216CH<スピリチュアリティを生きる>シリーズ
6時50分起床。

昨日実に数十日ぶりで酒飲まなかったから、ほんとすっきりしている。
仕事も進む。

フランス2を聞きながら、食事。
パン半分、ご飯1、ブルーベリージャム、昆布佃煮、らっきょう3、梅干1、ヨーグルト、目玉焼き、ソーセージ1粒マスタード、牛乳、きゅうりごまポン酢、トマト生。

10時半に弓山兄弟と難波で待ち合わせ。
10時に着くも、兄弟も早めの到着で、喫茶店へ行って打ち合わせ。
11時になったので、いつものヨネヤ商店で、ビール、冷酒を飲みながら、串かつ(はも、豚、アスパラ、なす、れんこん)とただのキャベツを二度づけしないように注意しながら食べる。キャベツは二人でボール二杯ちょっと食べてしまった。

いやあ、ビタミンKは大事だからね。

午後、中津に行ってテレビの編集をやって、5時半から十三へ。
ここってちゃんと来たの初めてなんだよね。

串徳:
かわ、なんこつ、ねぎま(ねぎはたまねぎだった)、ぎんなん、レバ二本ずつ、生、冷酒
トリスバー:
ラフロイグダブルロック、チーズぎょうざ、もろきゅう

曽根崎に場所を移して
瓢亭:
一番粉のゆずきりのそばと冷酒

生茶を飲みながら帰宅。
12時。
1時就寝。

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
編集は、竹中さん、康さんのおかげでうまくいった。
初めてやるテレビ。おもしろいね。

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スカイパーフェクトTV216CH
<スピリチュアリティを生きる>シリーズ第一弾
「スピリチュアリティ・カフェにようこそ」

9月10日(金)9時と20時30分オンエアー予定。


乞うご期待!!!!!


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