痩道／ダイエット日記

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	2004/07/02(金) 熱海ＩＩ

4時20分起床。
日の出時刻、4時31分。
大浴場へ。
水平線がじりじりと赤身がかって、東雲たなびく日の出の光景。
朱の円が水平線上に浮かぶ。
これって、スピリチュアル。
合掌して拝んだ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
7時半朝食：ご飯３、味噌汁２、のり、いわのり、きんぴら、ひじき、えぼ鯛、秋刀魚、アジの干物焼き、サラダ、ソーセージ２、玉子焼き、梅干２、緑茶、オレンジジュース。

午前中仕事をして、午後は調査。
朝食べ過ぎたせいか、おなかが減らないので昼食はぬき。
（よくないですねえー）。

夕方ホテルに戻って、風呂。
夕食もなぜか食欲なしで食べなかった（金ごまだんご２と他の茶菓子２のみ）。
ずいうん純米酒。

8時過ぎからインタビュー。
10時半まで。

そのあと治療浄霊を受けて、ビール飲んで12時過ぎに就寝。