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2004/06/24(木)
痩道の目標とは?
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5時過ぎ起床。
兄弟の書いた『霊能のリアリティへ』を読む。
7時過ぎ、フランス2を見ながら朝食。
パン、ブルーベリージャム、目玉焼き、かぼちゃスープ、ご飯、納豆、梅干、らっきょう、ねぎ、いとこんにゃく、ハンバーグ1かけ、牛乳、ブロッコリーと人参のサラダ、にらとあいらともやしのサラダ。
ジンジャエール
きなこ洗そう糖ヨーグルトを食べて、カルシウム不足を補い、イライラを解消するよう努める。
昼食:ざるそばねぎたっぷり、レタスとオクラのサラダ、麦茶
ひたすら『霊能のリアリティへ』を読む。
夕食:ご飯、野菜スープ、焼き魚
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