痩道／ダイエット日記

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2004年6月

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最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

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	2004/06/20(日) 汗は汚いものを排出する

8時半起床。

パン、ソーセージ２、チーズ、ご飯３、ヨーグルト、らっきょう、梅干、納豆、ねぎ、かつおたたき・にんにく、コチュジャン

今日はこれから動物園か霊能祈祷師の谷に行く予定。

動物園では、

とんかつ定食（ご飯、みそ汁、ポテトサラダ、沢庵、しば漬け、きゃべつ、マヨネーズ、とんかつ）、水、お茶

てんじくねずみやうさぎやあひるややぎに触ってよかった。

でもとにかく暑い。

バスと地下鉄を利用して駅に。

そこでビールと日本酒とチョリソソーセージとチーズ入りジャーキーをかって、電車に乗り込む。

戻った後、３時間昼寝。

夕食：ご飯、ポトフ、コチュジャン、炭酸、麦茶

サウナに行く。

８２．８５

悪くない。

発泡酒を飲んで寝る。