痩道／ダイエット日記

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2004年6月

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最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

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	2004/06/02(水) スピリチュアルケア入門

６時半起床。
ご飯、わかめの味噌汁、納豆、生卵、大根の浅漬け、のり、水。

明学往復４０分歩行。

ミネストローネ、サラダ、ポークフィレの生ハム・ローズマリーソテートマトとクルジェットとじゃがいもの付け合わせ、ライス、アイスコーヒー。

生、吟醸３、本醸造３杯、レタスじゃこサラダ、ホタルイカ酢みそ、ネギとろ巻き、ガーリックチャーハン、バンバンジー冷麺、お茶

2時20分就寝。