痩道／ダイエット日記

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2004/06/01(火) 歩く 4時起床。 ゴーヤチャンプルー、ご飯、麦茶、オレンジジュース 今日の運動は、三田から大崎広小路まで45分間歩いたこと。 いさき、みる貝、おにぎり２、わかめの味噌汁、沢庵、生、吉乃川３、サッポロ１、ウーロン茶 一時半就寝。

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