痩道／ダイエット日記

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最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

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	2004/05/21(金) スピリチュアリティ研究の課題

6時起床。

麦茶、ご飯３、わかめの味噌汁、コチュジャン、梅干、納豆、生卵、昆布佃煮、さつまいも。

今日はこれから、民博の経営人類学の研究会に行く。
そのためと、6月の「宗教と社会」学会での発表の準備と、今後の自分の仕事のために、スピリチュアリティ関係の調べ物を久しぶりにした。
ジムにいけない日がもう10日も続いて、かなりやばい体。だけど、仕方がない。明日か、あさってにはいける。
今はとにかく、調べものだ。

狭義の宗教研究が―一部の人を除いて―ちゃんとやってこなかったために、宗教の核、あらゆる宗教に共通する性質であるスピリチュアリティ研究はかなり遅れをとっているんじゃないかなあ。

教育、医療、臨床心理、職場（経営）、食といった、私たちのふだんの生活の大切な場面で、スピリチュアリティの重要性が指摘され、スピリチュアリティは実践の場面で生かされている。

近代知の反転を企図した対抗文化やニューエイジの思想実践が徐々に普通の人の生活に浸透してきていることを強く実感する。

じつは、教育学で、ウイルバーやシュタイナーなんかが胸はって語られているのを知って驚いた。

そうか、おれももっと胸はって生きていっていいんだなあー

そう想った（朔太郎や中也みたいに）。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
昼。11時半にちょっと早めの昼食を、なんばウォークのいきつけのヨネヤ商店で済ます：大関生酒3本、串かつ：とんかつ２、あなご、あすぱら２、ほたて

研究会後、茨木のスーパードライにて：
生１、いも1本、ソーセージ１、コールスロー、大根サラダ、きゃべつとしめさば、焼きうどん、炒飯
ラフロイグロック２、芋ロック３
大王ラーメンで、ラーメン半炒飯

12時38分就寝。

	2004/05/20(木) 台風接近

６時半起床。
なめこおろしそば、水。
サニーレタスとたまねぎとにんじんのサラダ、ごまのポタージュ、豚のコンフィにんじんといんげんとセロリとマッシュポテトの付け合せ、コーヒー。
松竹梅、チーズちくわ、たこちくわ。
7時帰宅。
今日は、関東地方に台風接近というニュースを聞いたので、授業と昼食が終わり次第、ちょっとした仕事かたづけて、すぐ帰宅した。
帰れなくなると困るもんね。
佐々先生、今日は授業に、だから出れなくてごめんなさい。
残念でした。

夜は、きゅうりときくらげとサニーレタスの酢の物、鶏とトマトのスパゲティ、赤一杯。

歯磨きして9時就寝。
今週もすごい疲れた。

明日からは民博で研究会なので、ジムにいけるのはもうちょっと先になります。
それまで保っとかないとね。

	2004/05/19(水) 新歓コンパ

６時20分起床。
朝：なめこおろしそば
夜：生、紅白、ホッピー、馬刺、かつお刺身、ほたるいか、だいこんとかにかまのサラダ、ちぢみ一切れ、ジントニック、TSUNAMI、未来予想図II、石狩挽歌、黒酢冷麺、たんたんめん、ワンカップ大関
三時就寝。
楽しかった。けど、疲れた。
年を考えないといけない。

	2004/05/18(火) 無題

4時起床。
ご飯、納豆、生卵
ハヤシライス大盛り
鯛、あじ刺身、ほっけ、生、吉の川、うこん茶割り、麦茶
12時過ぎ就寝。

	2004/05/17(月) にがり

五時半起床。

HPチェックやって、ノッティングヒルの恋人を見ながら、AV環境の設定をやり直した後、
7時過ぎ朝食：パン半分、ソーセージ、焼肉、わかめスープ
岩波の校正と調査依頼の手紙をやってから、あとホテルの予約やら病気でたまっていたことを処理する。

さて、今日はにがりの話だ。
この数日間毎食後、普通の歯磨きのあとににがりはみがきをしている。結果はすぐ出た。二日ではぐきの色がよくなった。きれいな桃色だ。歯が悪いとよくかめないから、内臓に負担をきたしたり、量食べることにもつながるので、痩道にはとっても大切だ。
だから、にがり。うちではにがりをご飯に入れて炊いている。アトピーぎみの子供は皮膚に塗っている。ぼくはまだやってないけど、飲んでもいいみたい。宿便が出たり、体重がかなり落ちたりと、効果は絶大だそうだ。にがりのすごさはまずはみがきでわかった。ほかにいうと、磨いているとき血がでなくなったことには驚いた。塩で磨いてもそうなるんじゃないかな。結局は海、塩。
これからはにがりのびんが手放せなくなりそう。

子供とポーカーをやって、昼食。

茄子とえびとレッドピーマンのスパゲティ、鷹の爪オリーブオイルかけ、炭酸、麦茶

食後もポーカー。
昼寝して、仕事へ出かける。
まだ、ちょっと本調子じゃない。

帰宅後、また、ポーカー。
負けてばかり。

夕食：ご飯２、にらしょうゆ漬け、わかめの味噌汁、野菜の煮物、生ハム、さば塩焼き、赤半分。

食後、にがりはみがきして、また、ポーカーをやって、借りてきたブラックジャックを呼んで、10時20分就寝。

	2004/05/16(日) 病気のときの運動

５時半起床。
メール、HPチェック後、また寝る。
７時再起床。

昨日も寝苦しかったけど、風邪は治ったみたい。
眼もまだかなり赤いけど、回復に向かっている。

８時半朝食：ご飯３、わかめスープ、納豆、梅干、もずく、白ゴマ、野沢菜、肉じゃが

また寝てから、起きて子供とアルゴをする。

体調がかなりよくなったので、運動のことを考える。
こんなとき、あんまり無理しないほうがいいんだけど、腹筋くらいはいいだろうと思って、サンプロ見ながら、腹筋をした。疲れてはいけないので、上の方の腹筋のみ鍛える。
早く治して再開しないと、リバウンドが恐いです。
でも、こんなに毎日寝られるなんて、すごい疲れていたんだなと実感する。とくに、筋トレ疲れだと思います。

昼食：しょうゆらーめん（ねぎ、たまご）

また寝て、起きて子供にポーカーを教える。すぐ覚える。
それから昼寝。５時半まで。

報道特集などを見てから夕食：
今日は子供の誕生日で、

プロシュートなどのオードブル、ケーパー、生春巻き、cava、赤２杯、ミルフィーユ四分の一、ポテトチップス、クランチチョコ

食後、交流会でまた四人でポーカー。

子供に読み聞かせられて、10時就寝。

	2004/05/15(土) オッドアイじゃなくなった

６時半起床。
目薬をさして、メールチェックしてから食事。

パン、ヨーグルト、かるび一切れ、コーンクリームスープ、
フレンチトースト

はみがきしてまた寝る。
熱がちょっと外に出たので、きのうよりは楽。
でも、左から右にうつってしまって（先生は木曜日の診察のときにそういってたけど）、オッドアイじゃなくなった。
ちょっと頭が痛い。

＊＊＊＊＊
月曜日の夜10から11時の間、眠りについたとき、なんか目がかゆくてこすってしまったら、朝、はれてた。そのまま寝てしまったので、目を洗わなかったのがいけない。
それに。その日、子供にちょっとしたことで怒鳴ってしまった報いだと反省している。
火曜日なんとか出勤すると、いつもの仕事が始まったので、あんまり気にしてられず、夜の授業のときはかなり炎症がひどかったのだけど、我慢してやって、その後、飲みにいってしまった。
結局その日は朝三時までというめちゃくちゃで（年考えないとほんとだめ）、朝、職場にいってトイレでみたら、左目は、紫色にただれた肉塊になってた。
一限はとりあえずやったけど、こわくなって妻に電話して、薬局、病院に行くように言われたので、昼休みに薬局にいった。
大学の病院は学生の検診であいてなかった。
とりあえず目を洗って、充血を押さえる目薬をさす。
ちょっと落ち着き、こころなしかはれが引いたように見えるが、てっきり異物がはいっしまったものという認識だったので、それを出すのに必死になったが、効果なし。

ぼくは小さいときから口内炎ができやすく、いわば腐りやすいからだをしている。これは母からの遺伝だ。妹も同じ。
だから、今回も、先週、右下のうしろから三番目の奥歯の歯茎が痛くて、そんな感じで弱っていたので眼も抵抗力が落ちてて感染して、さらに今は、眼だけじゃなくて、風邪もひいて、鼻にめんちょができてる。
もう最低です。
でも、日頃の行いが悪かったのだからしょうがない。
目薬さして、懺悔して、寝るしかない。

まあ、筋トレのし過ぎで、疲れてたから、ちょっとお休みということにして、研究のアイディアが浮かんでくるのを待とう。

朝食後、また寝る。
ちょっとおきて、子供と交流会：ポーカー、７並べ、オセロ。
その間に、チョコクッキー、せんべい、チョコ、チョコボールを食べる（病気のときは、ダイエットは気にしない、それに体力を消耗するから）。

また、寝て、
１２時半に昼食：焼きそば（豚肉といか、かつぽぶしたっぷり）とわかめスープ。

はみがき（にがりでも）、点眼。

また寝たりおきたりして、子供とゲームしたりしているうちに、研究のアイディアが湧いてきて、とうしようもなくなって、ベッドでレジュメ書き。

７時半夕食：ご飯３、サツマイモスープ、しじみの味噌汁、豆腐ハンバーグ、ほうれん草、たまねぎ、人参、ねぎ、納豆、いりこ、野沢菜、梅干、赤２

はみがきして、就寝。

	2004/05/14(金) 眼の病

6時起床。

牛乳、目玉焼き、食パン半分、木の実のパン、アボガド、アスパラともやしの炒め物、コーンクリームスープを朝食に食べる。

なぜか腹がへって、ブランチにカレーライス。

連絡などちょっと仕事をして、また寝る。

２時起床。

カレーラーメンを食べてまた寝る。

３時起床。

トイレで読んだ『安心』という健康雑誌に、＜にがり＞の効能が出ていたので、ひとつ早速実践ということで、にがりはみがきをする。
夜、親子丼、しじみのみそ汁、新たまねぎ、もやし、漬け物

食後はみがきしてすぐ就寝。
でもなかなか寝付けない。
でも、そのまどろみの中で、今度の学会発表の重要なアイディアを得た。

	2004/05/13(木) フィッシュアンドチップス

午後四時半ごろから、田町駅の上のアイリッシュパブで今日はじめての食事をとっていた。
数ヶ月前にオープンしたこの店には前から来たいと思ってたけど、品川に気に入った店がないので、どうしようかと悩んでいたとき眼に入った。
ロンドンには去年の夏以来、行ってないことを思い出した。
やっぱ、ここはギネスとフィッシュアンドチップスだ。
迷わず階段を昇った。
案内してくれたお姉さんがきれい。
席につくや否や、注文。
来るのが遅い。
やはり、この店はいい店だった。
ゆっくり時間をかけて入れてくれた上に、表面にクローバーのマークを落としたギネスを持ってきてくれた。
続いて、フィッシュアンドチップス。
でも、こちらはちょっといただけませんね。
白身の魚のフライじゃなくて、フリッターでした。
ぱりぱりのところに酢をドボドボかけてほおばる、感触が楽しめない。
でも、まあ、いい。
食事できただけで、ぼくはハッピーだったからだ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

キルケニーを頼んで店を出る。
帰りの電車で、貴仙寿吉兆と函館のたこをいただいた。

帰宅して入浴してからカレーライス１。

即就寝。

	2004/05/12(水) へとへと

前の晩朝3時まで飲んで説教した上に６時半起きで、出勤。
なめこおろしそばをかけこんで、授業へ。
左目がやっぱり変だ。
汁がでてくる。
目やにがひどい。
明学の現代社会論の学生さん、気持ち悪い眼、みせちゃってごめんなさい。
授業後、トイレでみたら、ホラー映画ばりの紫色の肉塊になっていた、ぼくの左目。
２，３はサングラスをかけて授業をしてしのいだ。
異物が入ったと思っていたので、洗眼して目薬さしてがんばっていたのだけど、ぜんぜんだめ。
ふだん病気したことないから、こんなとき困るな。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

８時半までそんなことをやって、病の原因について反省していた。

研究室を出て、移動して夕食。
今日二食目。あんまり食欲がない。
そりゃそうだよね。

生レバー、生せんまい、テグタングクス、麦茶

酒も飲まず、風呂に入って就寝。
でも寝付いたのは１１時３０くらいかな。

5月絵日記の続き