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2004/05/29(土)
ファミリースポーツデー、あるいは使ってない筋肉
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7時20分起床。
野球をやったあとなので、ふだん使ってない筋肉が痛い。
腰や尻や肩甲骨あたりや、いろいろ。
ジムでやるのとはまた違う。
朝食：パン半分チョコレートつけ、ご飯、コチュジャン、そぼろ、昆布佃煮、レタス馬路村ポン酢かけ。
午前中は、子供の幼稚園で、ファミリースポーツデーに参加し、飛んだり跳ねたりして汗をかく。久しぶりに砂場で遊んだ。砂と学びについてー特にその可塑性についてー考えた。
帰宅後、昼食。
ほんと毎日よく食べるよな。なんで人間はこんな食べないといけないの？
うどんですかい、らーめんですかい、炒飯、トマトとチーズのスープ、麦茶。
食後、急に疲れが出てきて眠くなり、昼寝。
２時半から６時まで寝てしまった。
食とスピリチュアリティについての調べものをしたり、雑用をして、夕食。
ご飯３、ごっくん馬路村、しじみの味噌汁、豚肉たけのこグリンピースいんげん、馬路村ポン酢、馬路村ゆず胡椒、馬路村七味、らっきょう、梅干、麦茶。
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