痩道／ダイエット日記

痩道／ダイエット日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2004年1月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

直接移動： 2004年 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2003年 12 11 10 9 3 月

	2004/01/07(水) お正月リバウンド

８４．７キロ

自己最高より、2.8キロリバウンドしてしまった。
ここには書きたくなかった。

昨日、す＾ぱ＾戦闘に行って計ったら、これだった。
やばい。
抱負どころじゃない。

これから、みなさん、ぼくを誘わないで下さいね。

やばい。

やばい。

やばい。

明日から仕事はじめというのに、暗い幕開けとなりました。

気合いいれます。

一週間に600グラムやせないと、目標は達成できない。

「ちょっとランニングしただけで、調子にのるなよなあ。」

と自分に言っておきました。

とにかく、リバウンドを挽回すべく、がんばります。

（まあ、ドラマがないと話はつまんないからね。）

＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
朝、ツナとたまごとさやえんどうのサンドイッチ、ポール・ボキューズのいちぢくパン、野菜スープ
昼、醤油ラーメン、いちじくパン、さやえんどう
夜、カルフールのハーブ鶏の丸焼き、塩から、黒牛、ボルドー２０００（セン樽につけてたやつ）、いちじパン、魚肉ソーセージコチュジャン付け、野菜スープ