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2004/01/01(木)
今年の目標
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新年（信念）あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
除夜の鐘を聞いた後、年明け喜多方ラーメンで今年最初の痩道をはじめた（かなり、まずいなあ）。
今年の目標はずばり、
1.10キロ減量
2.筋力アップ
3.絶煙
4.さわやかにスピリチュアルに
の四つ。
今年は厄年だし、心身意に気をつけてやっていこう。
昨日言ったように、大晦日からがんがん飲みはじめてしまって、けっこうすでにくじけてるところはあるけど、ふっきれたというか、去年の実績というか、すがすがしい気持ちで新年を迎えた。
ここ十数年、新年を迎えても別にどうということはなく、時間のめりはりのないすごくフラットな人生を生きているなあ、と感じていたのだけど、今年は何か違う。
身のひきしまる思いがする。
ある宗教者が、厄年は「役年」だから、人のお役に立つ年なんだと言っていた。
この言葉はいただき。厄年は役年と思って生きていきます。
去年の後半は、からだがきつくて死ぬんじゃないかと思ったことも少なくなかったけど、その不安と恐怖を浄化して、おだやかに生きていきたい。
そのためにも、人のお役に立つ自分でありたい。
お役に立ちつつ、痩せる方法。
さあ、このことを心に留めながら、健康ランドにいってきます。
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お節料理：鶏の雑煮、丹波黒豆、くりきんとん、肉の牛蒡巻き、たけのこ、金時にんじん、ごぼう、レンコン、田作り
長寿純米吟醸にごり
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