痩道／ダイエット日記

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2003年11月

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最新の絵日記ダイジェスト

2004/08/22		けっきょく汗をかくということか
2004/08/21		ジャンジャン横丁、あるいは８１キロタイ
2004/08/20		千日前は二郎の香り
2004/08/19		運動できてません。
2004/08/14		帰国の途の機内にて

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	2003/11/11(火) ひたすら反省の弁

　昨日の昼：ラディッシュのインスタント味噌ラーメン野菜多め
　
　昨日の夜：とろろユッケ、サムギョプサル、レバー、マッコリ

　今日の朝：ご飯、鶏と野菜のスープ

　今日の昼：大盛りハヤシライス、コーンサラダ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（大きなトマト付き）

　＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃

　外食が多い。家に帰ってもそんな感じがする。

　これってやっぱよくないですよね。

　だんだん、自分がいやになってきている。

　来年のゴールデンウイークまであと１０キロ痩せることを目標に設定したのはいいんだけど、いまひとつエンジンがかからないのはどうしたことだろう。

　これはまったく言い訳じゃなくて、いろいろ業務があるので、10月からジムにいってないというのが大きいな。

　はやく12月にならないかな。ここで復活するつもりです。

　それまではとにかく、今をどうやって維持するかを課題にしよう。