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2003/10/28(火)
woo,hoo,woo,hoo,hoo!!!ー痩道と歯ー
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今朝、東京に来ると雨だった。
阪神ファンの涙のように。
関西は今朝晴れていた。何事もなかったかのように、
家でもご飯、納豆（四万十川ののり付きだぜ）、生卵の軽い朝食をとる。
授業のあと、山食で大盛りハヤシライス４００円とコーンサラダ１５０円をいつものように食す。
からだはけっこう軽い。教室もエレベータを使わないでランニング。
でも運動不足だね。
昨日、歯医者の帰り道、できるだけいっしょうけんめい歩いた。朝、ガーリックライスを食べてたら、
「ガリっ」
という音がして、吐き出してみると、金属片がごはんに混ざっていた。昔つめたのがとれたのだ。
ああー、これでまたもう二回多く歯医者にいかなきゃいけなくなった。
痩道にとって歯は基本だから、きちんと治療しなくちゃ。
最近五本治療したけど、そのうち二本はこれまでつめてたのがとれて新たにつめなおしたものだ。だから、いま口をあけると銀が光っている。いやだね、これは。
痩道は食べたり運動したりすることだけじゃなくて、食後の歯磨きがすごく大事。食後10分から20分かけて一日三回歯磨きをするようにしている。
そんなふうにしてると、めんどくさくて、
「ああー、食べなきゃよかったな」
とよく思う。
ネガティブな意味で、この感情はダイエットに貢献するかもしれない。でも、それよりも痩道における歯磨きは、生活の健全なリズムをつくる点に意味がある。
もともと人間はいいリズムで生きていると、そんなに太るものではない。どこか乱れがあると、てきめんに体重やむくみにはねかえってくる。
この点でやっぱり歯磨きはすごく大切だ。
いまちょうど昼食を終えて歯磨きをし終わったところだけど、このすがすがしさ、義務を果たした心地よさが、次の痩道の第一歩にドライブをかける。
うーん、やっぱ単純な生活の中にスピリチュアリティは宿るんだよな。
ということで。
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