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2015/11/11(水)
元気な近況です。
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少しずつ 余裕も出来て 膝の具合も結構良くなって・・・
昼の間は 時間が取れるようになったので
春から 軽い健康体操教室へ通いだしました。 週一回1時間ほどで 膝に負担がかからないよう 本当に軽いものですが(笑)
半年が経ち 一層 身体にも気持ちにも余裕ができたところへ 以前やってたソフトバレーのお誘いがあり 旦那からも勧められ 平日の日中ならと その気になってクラブに入れてもらいました。
現役クラブではなく 6人制のシルバー(60歳〜)・・・ いえ ゴールド(70歳〜)世代のクラブです。 最高齢83歳 平均72歳かなぁ(爆)
私は下から2番目(爆)
ゴールドと侮るなかれ!今までのソフトバレー人生で 一番汗をかいてるかも! 学生時代にバレー経験のある人って 基礎が出来てるから 80歳過ぎても レシーブも上手!75歳くらいだと回転レシーブまがいまで出ます(驚) さすがアタックは打ちませんが 確実に狙って打ってきます。
中には 自分の半径1m以外は動けない人も 居るにはいますが 自分の仕事は キッチリこなしてくれるので 球が落ちないんですよ〜
週2回 午前中 みっちり2時間半 途中10分ほど 休憩が入るだけで 動きっぱなし 普段 汗をかかない私が気持ち良い汗をかいてます(*^o^*)
でもですね〜 なぜか 動き出したら 体重がリバウンド気味 お腹が空いて やはり一口ずつが多くなってるんでしょうね 気を付けなくっちゃ・・・ですが止まりません(^^;
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