ケ・セラセラ
パワフルおばさんの なるようになるさ・・の毎日です。
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2014年1月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
最新の絵日記ダイジェスト
2017/11/13
お知らせ「です。
2017/10/31
今月よりお誕生会 始まります♪
2017/10/10
しまパトって 知ってる〜？（笑）
2017/09/23
やっちまったね(^^;
2017/09/04
久しぶり…に興奮？
直接移動：
2017
年
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2004
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2003
年
12
11
10
9
8
月
2014/01/08(水)
私のダイエット・・・は？
ダイエットサイトを利用して 仲間と一緒に励ましあってするのだけど
その中で ４〜５キロ減の方が 服のサイズがかなりダウンして不経済と
皆さん嬉しい報告をしてて・・・ハタ！と気付いたのだけど
私 １０キロ位 太っても減っても サイズｕｐもサイズｄｏｗｎも余り無いんですよね
実際 今回１０キロ減になったけど 洋服の買い替えは 全く無し！
窮屈だった服が ちょうど良くなった位で
皮下脂肪が多いと ５キロ違うと かなり見た目もサイズも変わると言い
筋肉質だと ほとんど変わらない・・・らしい
けど 検診や体重計 そして見た目でも そんなに筋肉質でも無いみたいなんだけど
(筋トレオタクの)末っ子曰く ダイエット法 間違ったんじゃない？
普通のダイエットじゃなく 鶏肉とか食べて筋肉をつけるダイエット法でないと
駄目だったんじゃ？ですって
見た目もあまり変わってなくて １０キロ痩せても
痩せた？って聞かれたのは つい最近になって何人かに・・・
それでも１０キロ減なんては 思ってもいないだろうなぁ（笑）
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
