ケ・セラセラ
パワフルおばさんの なるようになるさ・・の毎日です。
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今月よりお誕生会 始まります♪
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2013/06/27(木)
ダイエット 目標は
ダイエットというと スラっと・・・する体重まで と思うでしょうが
私の場合 そうではないのです。
我が家の 長寿じじばばちゃんを見てても そう思ったのですが
スマート＝長生き とは 思ってないのです。
やや太め くらいが 体力もあり かなりの病気しても
持ち堪えるみたいです。
だから ＢＭＩ２３（身長−100？）位が 目標なので 決して スマート！
ではなく 小太りに近いと思いますので
勝手に スマートな私を想像しないでねぇ（爆）
ちなみに 結婚した頃の12キロ増（細かったね・笑）が 健康体重目標です
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