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2012/09/30(日)
りんご酢
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薬を飲むほどでは無いけど ギリギリのラインにいる私のコレステロール
何とかならないかと思っていたが 私の食生活では無理と判った。
夏に雑誌で見かけて試してみようと思ったのが お酢ドリンク
（都会にお酢バーってあると聞いた）
たまたま 冷蔵庫に2年前に作った梅酢があったので それで
スタート。
1ヶ月掛けて1本飲んで その間に仕込んだのが りんご酢
りんご酢のほうが飲みやすい（梅酢は自己流だから砂糖足りず？）
検診は40日ほど飲んでからなので 今 結果が届くのが待ち遠しい。
体重も減ると書いてあったが 私には やっぱり無縁！（爆）
しっかり〇〇㌔をキープしたまま。。。
爽やかで飲みやすいもあって 先週 2本目を漬けた。
果実（可食部分）1キロ・酢1㍑・氷砂糖1㌔ を4L瓶に入れ
氷砂糖が溶けたら 飲めます。
（これで2Lくらい採れます）
市販の酢ドリンクは酢成分は200ｍｌ中8ｍｌほどなので
水でかなり薄めて飲まないと 今度は胃がパニックになります。
最初 濃い目にして 胃が～(*^o^*)でした。
さてこの瓶は もう少しで 溶けますね。
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