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2010/08/11(水)
夏バテどころか 夏太り・・・(^^;
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我が家の健康方
それは 冷たいものを 極力摂らない事。 お茶は仕方ないにしても ご飯 副食 コーヒー 我が家に来ると 全て ホット・・・で 出てきます。
冷麦 そうめん 冷やし中華・・・なんて 一シーズンに 1〜2回作るかな? の頻度 その代わり ラーメンは しょっちゅう(^o^)
熱い汁物は・・・と言う日は 焼き蕎麦や焼きうどんが出たり 副食も 火が通ったものが ほとんど (こういうのはIH調理器にして 良かったかも)
熱い食事を取ると 不思議に 食欲が 段々出てきて 食べられるんですよね 自分の食べたいものを 作ってる私には 特に・・・
消費カロリー以上 食べてるらしく 夏バテするところか 夏太り・・・いやだ!と思っても 美味しいものは 止められないし・・・(T T)
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