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2005/07/31(日)
食べすぎに ところてん
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週末から コース料理や バーべQが続く 当然 それにビールで 食べすぎが・・・ 意外と 身体に似合わず 小食(^o^)なのか 皆と居ると楽しくて そのせいで 一緒に食べちゃって 後が 辛い。
で 帰宅して 胃薬飲む羽目に なるのだ。 そこで 最近 翌朝 胃の調整のため あの寒天料理のところてんを愛用
ところてん 昔は 町の祭りにしか食べられない大好物で 一年に一度の祭りは 具合が悪くても 4キロの道のりを歩いて出かけた位 好き!
それが 最近のTVの報道で 身体(特に便秘)にも良いと聞いて 喜んで 大いばりで食べている。 (最近やっと出回ってきた) 3食ダイエットのつもりは無いので1日1パック食べているが
やっぱり ダイエットにはなってないが 便秘には良いみたい 秋の検診には コレステロールなどにも効果が出てると 嬉しいな
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