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2004/06/28(月)
暑さを乗り切るために
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この季節は本当に辛い・・・。だるいし、頭痛はひどいし、ご飯も食べたくなくなる〜〜。
まだ梅雨明け前なのにもう夏ばてしそうな予感・・・。ε=ε=ε= 。・゜(゜ノT-T)ノ
こんな私に姉がいいものを教えてくれました。
それは健康にもダイエットにもよし、とされている「黒酢」
確かに「酢」を飲むと疲れがとれて、元気が出るような気がする。
体が酸性になっていると「酢」は飲みにくいらしいから健康のバロメーターとしても優秀な食品。
姉が「一番美味しい」と勧めてくれたのはタマノ○の「スーパー黒酢」
確かに美味しい。 ( ´〜)◇y ゴクゴク( ´▽)-3 プハァ~( ´□)_□ ウマイ!モウイッパイ!
りんごジュース、みかんジュース、水＋蜂蜜（私の好きなそば蜜）どれと合わせてもイケル！
おまけに なんとなんと、大匙一杯の黒酢に含まれる栄養素は
カルシウム いわし1匹分 ビタミンB1 乾燥シイタケ10個分ビタミンB6 大豆 1と1/4カップ分
ビタミンC レモン6個分 ビタミンD シメジ1/4パック分ビタミンE いちご8個分 食物繊維 セロリ1/5本分
もあるんだって〜。 キャー!ビックリ!! (*゜ロ゜)ノミ☆(;>_<) バシバシ すごくない〜？
偉いぞ！ 黒酢！！ あんたは偉い！ ヾ(=^・・^)ヾ(^^ )ナデナデ
早速我が家の食卓にも黒酢が登場！ 健康ついでにダイエットなんか出来ちゃったりしたら それこそ最高。
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