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2003/08/28(木)
ラクッコピコリン♪
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「魔女っ子メグちゃん」じゃないよ、「ラクッコピコリン♪」
これは不眠にとっても効果的な成分なんだって！
焼き肉やさんで出てくる「サンチュ」とかレタスに含まれてる栄養素！
これを摂ると、不眠が解消されるってTVでやってた。本当かなあ・・・。
超まずそうだけどピコリンジュースのレシピを書いてみよう。興味のある方はお試しになってね。
サンチュ5枚、 牛乳150cc、 はちみつ大さじ１
これをミキサーでガーッと混ぜると出来上がり。絶対に美味しくなさそう・・だよねェ。
精神疲労には「アマランサス」っていう穀物をご飯に混ぜて炊くと効果的だそうなんだけど・・。
長続きしないだろうから、ダメかしら〜〜〜？（とりあえず１合に大さじ１でいいらしい。）
自慢じゃないけど私って、昔から虚弱体質で、すぐに疲れたり眠れなくなったりするタイプなんだよね。（T^T）
15年前には、当時はまだあまり馴染みがなかった「慢性疲労症候群」という診断まで受けちゃった経験あり・・。
はァァァ・・・。丈夫な体がいいねェ。すぐに疲れなくって、どこも痛かったり、辛かったりしなくて
いつでもどこでも良く眠れて、なんでも美味しく食べられる・・。そんな普通の事に憧れちゃうなァ。
健康な人にとってはあたりまえの事に憧れちゃうなァ。
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