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2003/10/03(金)
元気なごはん。
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家のご飯にはいろんなものが入ってる。
アワ、ヒエ、キビ、麦、発芽胚芽、そしてアマランサス。アマランサスは今日から仲間入り！
何でも、「脳の疲れをとり安眠効果あり＆お肌つやつや」・・・と書いてある。
本当かな・・これで本当にぐうぐう眠れるのかな。（← そんなに簡単に眠れやしないさ、ねぇ！）
いちいち小匙なん杯とか計るのが面倒だから、私は米びつに全部混ぜてしまう。グルグル〜〜〜ン。
そうすると嫌でも均等に全部のものが混ざってるから無駄が無い。おかずが少なくても、なんだか
ご飯だけでも栄養があるような気がして、最近ますます手抜き料理になってしまう自分にちょっと反省。
ようやく風邪が治りつつある。
やっぱり体力が無いから、1度風邪を引くと全然治らないし、市販薬なんか全く効かない。
なにしろ頭痛にもボルタレンを使ってるくらいだから、もう弱い薬なんかには、抗体が出来ちゃってるんだろう・・・。
薬なしで毎日普通に過ごせる人っていいな・・。医療費が安い人っていいな・・。
さて、今夜も「元気なご飯」を炊くとしよう。
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