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2004/01/19(月)
断食決行中
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「まぁ、断食だなんて、すごいことしてるのね」と思った方、違います。
このわたしが断食なんて出来るわけがありませんっ！←きっぱり
ご飯食べないなんてありえても、大好きなミルクティ（甘味料なし）を飲まない日なんてとんでもないっ！
ご飯、ちゃんと食べてます。ビールも飲んでます。（爆）
ぢゃ、断食って何よ？
この前、雑誌で知った『肌断食』ってやつをしてるんですよぅ、奥さんっ。
肌断食…？
そう、その名の通り、お肌に断食させるわけですねぃ。
どうするのよ？って思うでしょ？
顔を洗わないとか？ ノンノン。
化粧しないとか？ ノンノン。
簡単です。基礎化粧品をつけないだけなんですって。
そもそも、なんでこんなことしようと思ったのか…
この季節、異様にテカるんですよねぃ、顔が…
う〜ん、チュートリアルの福田クン並。 ←わかる人いる？（汗）
普段はそうでもないのに、こう寒暖差が激しいと、てっかてかに光り輝いてしまうので、お化粧するのも一苦労。
カサカサになりがちなので、しっかり保水してもダメ。
てかり止めのクリーム使ったりしても無駄な抵抗。
常にあぶらとり紙なんか持ち歩いてたりして。情けない…
そこで出会ったのが、この肌断食。
なにやら簡単そうなので、ちょっとダメで元々、高い化粧品使うよりいいかってことで、レッツ・トライ！（笑）
顔を洗うのは普通です。
でも、お化粧をしてるからって言って、ダブル洗顔とかはしないでいいらしいです。（中にはトリプル洗顔までしちゃってる人もいるらしいけど、そんな必要ないんだって〜）
やさしくお化粧を落とした後、しっかり水分補給でもしてあげるのかと思いきや、これがノーンノーン！
な〜んにもしないでよいっ。
これぞ肌断食。
さっぱり洗った顔に、なにも与えない…
顔、つっぱるんですけど…？ イヤ、マジで。（汗）
それでもね、ちょっと気になるだけで、全然平気でした。
次の日の朝、顔を洗うときは石けんなし。
その後お化粧をするのも、ごってりんこ化粧はタブー。
パウダータイプのファンデーションを薄く塗ります。
このとき、下地クリームなんか使っちゃいけません。
そのまんまでいいんですって。
ちょっと粉ぽいところもあったけど、手のひらで暖めてあげたら、それも見事解消。
日中はと言いますと、これがまたビックリ、なんともないんですよぅ。
いつもならとっくにテカってるくらいの時間でも、わりと控えめ。
夜、お化粧を落とすときは、わたしは液体ふき取りタイプのメイク落としをたっぷり使ってます。
これがまた気持ちよい〜♪のです。
コットンにたっぷりのそのメイク落としを含ませ、ふき取ってあげるだけ。
この商品はあとの洗顔はいらないから、それだけでさっぱり。
ふぅ、生き返る。（笑）
お風呂の時は、石けんをつけずに軽く洗顔。
なんか気持ち悪いときは洗顔使うけど。
この繰り返しで数日経つんだけど、結構調子いいです。
てかりも思ったよりもないですねぃ。すごい効果。
その雑誌によると、ひどい皮膚の疾患がある時って、皮膚科でもこの治療してるんですって。
なにもつけないのが基本で、自然な皮膚のサイクルによって元に戻る力がよみがえるとか。
そうだよねぇ、子供の時ってなんにもつけなくてもぷりっぷりのきれいな肌だもんねぇ… あぁ、懐かしい。
あんまりかさつきや突っ張りがひどいときには、軽くワセリンみたいなのをつけてもいいんだとか。
この調子でもうしばらく頑張ってみようっと。
・・・ずぼらなわたしにぴったりの方法だわねｖ（笑）
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