がっちゃんママの　とき・ドキ日記

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2005-10-31まではセキセイインコ＠がっちゃんの日記になってま～す。

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	2005/01/11(火) 閑話休題（ママの日記）

年明けて、花粉症の症状が本格化してきました。
昨秋から少し症状が出てはいたけれど。今年は花粉の飛散量が多いらしいから今からしっかり対策を立てておかないとね！

１　早めに薬（漢方薬なのよ～）を飲み始める。（今も飲んでるけど）
２　体を疲れさせない、冷やさない…免疫力を付けないとね。
３　ツボ押しをする…効いてるかどうかわからないけど。
４　じゃばらを飲む…これも効果あるのかな・・・？
５　鼻洗浄をする…これはスッキリします！

あとは外出時にマスクをするとか、帰ってきたら玄関前で花粉をはらうとか。
病院に行くってのは選択肢にないですね～。。。出される薬が強すぎてダメ！　あ～、アレルギーのない体になりたいよぉぉぉ。

「これで花粉症が楽になった！！」という方法がありましたらぜひ教えてくださいませm(__)m

＝＝＝＝＝昨夜のお献立＝＝＝＝＝
☆湯豆腐
☆カタクチイワシを焼いたん