がっちゃんママの　とき・ドキ日記

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2005-10-31まではセキセイインコ＠がっちゃんの日記になってま～す。

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	2004/07/28(水) 続：閑話休題（ママの日記）

『ミネラル豆乳ダイエット」を始めて２か月経過。

結果発表～♪ジャジャジャジャ～ン♪
がっちゃんパパ→マイナス８キロ強
がっちゃんママ→マイナス２キロ弱　ふっ。どうせこんなもんさ。

季節の野菜や果物を搾って、豆乳と混ぜて飲むだけです、簡単ですよン。。。
ダイエットと名付けられてますが、野菜をきちんと摂取するための手段のひとつなんです。痩せたら終わりではなくて、ずっと続けて行く健康法ですかね。
かなりの量の野菜を使うので、ミネラルもビタミンもたっぷり。このおかげかどうかわからないけど、今のところ夏バテ知らずです＼(^▽^)／　絞りカスはお料理に使いますです。野菜嫌いのママでも大丈夫、おいしく飲んでま～す。
ずーーーっと続けるど！！

＝＝＝＝＝本日のお献立＝＝＝＝＝
☆ししとうの酢豚風（でもお肉なしヨン）
☆なすのぬか漬け
☆紫たまねぎの酢醤油あえ
☆かぼちゃとほうれんそうのコロッケ
☆ん～～～、んまいっ物

本日野菜の宅配日
・ツルムラサキなるもの。。おひたしにして、お醤油をちょびっとたらして食べると美味です。