ANCO'S DIARY

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松山杏子　杏ちゃんの日記　vol 2

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2006年7月

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最新の絵日記ダイジェスト

2006/07/28		今日まで
2006/07/24		リハーサル☆
2006/07/18		お昼寝って
2006/07/17		只今放送中～なり。
2006/07/15		んーっ。うまい↑↑↑

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	2006/07/11(火) 夏バテ予防に☆

毎日忙しいくても暑くて倒れないように血液もサラサラになる特製、ほうれん草の冷製スープを作りました＼＾o＾／

ほうれん草と玉葱を炒め、お水とミルクをいれてミキサーをかけます。細かくなったら鍋に入れ、Butterと塩胡椒で味を調え、隠し味に白味噌を少しだけ入れます。後は冷蔵庫にいれて冷たくなったら出来上がり＼＾o＾

美味しくてVitaminたっぷり、カルシウムもしっかり取れますよ☆☆☆
以外に簡単なので作ってみて下さい～(ノ＞＜)ノ

カロリーも低いはず！