日記
私の感じたこと、思ったことなど。日々の日記です♪
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2004/06/01(火) 体にやさしく・・☆
久しぶりに生理痛がありました。
先月も少し痛かったのですが。。
やっぱり生理痛はいやですよね。。なんだか憂鬱な気持ちになるし。。 なので、体を少しいたわってみました。

最初にベッドに寝て、自己ヒーリングをして、
その後に、竹ふみをして、その後にマージョラムを入れたフットバスに入って、次に足のオイルマッサージをして、最後にストレッチをしました♪

そしたら、ばっちり生理痛もなくなりました。♪
やっぱりうれしかったです。

セラピーで見えない部分に注目して、その後に 体からアプローチして。。どちらも大切ですよね。。

体が喜んでいたな〜☆
女性はやっぱり お腹、子宮にネガティブなものとか溜まりやすいのかもしれませんね。

ここ最近 お腹が少し硬くなっていたのですが、その後は やわらかくなっていました。ほぐれたのかもしれませんね。
体もいろんなメッセージを送ってくれています♪
ありがたいです!
たまには、体をいたわってあげたくなります。
いつもありがとうって。


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