Nagaponn 絵日記
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2003/05/28(水)
体質改善に向けてスタート!!
昨日の血液検査結果で心配してた肝炎の再発はなかったが
コレステロールと中性脂肪の数値が高いということで先生から
油ものと塩辛いもの控えるように指導される。f(^_^)
その結果を受けてダイエットにもなるということで昼食の油ものは
やめて「日本そば」にする。
また小遣い節約と運動不足を補うため、ルノアールの４９０円の
コーヒーと休憩を止めて近くにある明治神宮の緑の森(写真)を
ウォーキングすることに決めて即日実行する。(p^-^)p
昼休みという限られた時間の中なので今後も続けていけそうな気がする。(^-^)v
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