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2013/11/08(金)
ストイック
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先月下旬から、「トレイシー・メソッド」のDVDを見ながらお部屋でエクササイズしています。
通しでやると1時間くらいかかるので、忙しい中毎日それだけの時間を確保するのが結構大変。汗かいてヘットヘトになった後、お風呂入って寝ようとすると1時AMを過ぎてたりするので、これでは疲れが溜まるし、他に何もできないと思って、それなら朝1時間早く起きてエクササイズしたらどうかと思いつきました。
思いついたけど、早起きなんて本社で働くようになって以来もう8年くらいできてませんので、全く自信がなくて、三日坊主になりそうだな〜と自分で自分に期待してませんでした。
ところが、今週の頭から開始したところ、今のところ4日連続でちゃんと起きれてます。あの樽のような見苦しい腹まわりが相当嫌なんでしょうね、私。
自分がこんなにストイックに頑張れる性格だったとは。
朝シャワーして髪の毛も洗ってドライヤーで乾かすと、髪がなかなかさらっとした良い感じにまとまります。最近私の髪の毛、枝毛はそんなにないけど、櫛で梳かしても梳かしても絡まるし、1本1本よく見るとぐねぐねしてたり、直角に折れ曲がってたり、傷んでるっていうか美しくないんですが、ドライヤー直後は比較的さらさらまっすぐになります。今まで寝起き後のくしゃくしゃな髪を適当に束ねて出勤してたのが恥ずかしくなってきます。今後はお風呂は朝にして、その分の夜の時間は別のことに使おうかな？案外お風呂って時間かかりますからね。
もっと寒くなってきたら、たぶん朝布団から出るのがつらくなるだろうから、そうなると早起き生活はきっと頓挫するでしょうが、それまでは何とかストイック習慣頑張ってみたいと思います。
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