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2012/06/06(水)
生活を見直す
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皆さんお元気でお過ごしでしょうか？
ここのところ私は、生活を見直しています。
おかげさまで 周りの皆さんにとてもよくして頂き、
とても幸運に恵まれています。
ただ、問題はといえば、ふと我に帰ると、
せっかくこういう状況に生きさせて貰っているんだか
ら、“感謝しなきゃ”と 思っている。
一見何も悪いところはないのですが、
最近の私的には、これとてもこだわってしまう
ところで、感謝は自分に説教してするものではない。
感動とともに 腹から湧き上がってくるような...
そういうのがほんとの感謝で、ありがたいと 思え、
感謝しろ！と自分に説教した結果する感謝は、
どこか謝罪に似て、
自分だったらどっちの感謝をされたい？
と聞かれれば答えは当然、謝罪じみてない方な
わけで。
忙しいなどの理由により、心が、若干不在気味
で、脳みそによる思考の方が先行している時に
おこりがちな、“深くないありがとう”を
自分の中から撲滅するいいではないかと、
いろいろ思いあぐねて見つけたのが、
ゆっくり丁寧に掃除をすることでした 。
これ意外と効果がある。そうじ力なる本に
よると、特にトイレにひざまずいて丁寧に
掃除をすると、謙虚な気持ちが呼び起こさ
れるという。
そのつもりでやってみると確かに効果がある。
コツはゆっくり丁寧にのようです。
最近 そんなわけで、キッチンに壁紙を貼っ
てみたり、捨てられない服を、未来への不安
の象徴と位置づけてから捨ててみたりしてい
ます。
気分的にとてもいい具合ですが、
さらに効果があったらまたご報告します。
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