今日も生きてる。明日多分。今日は どんな人、どんな事に巡り合えるかな？
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2011/04/30(土)
おこんにちわ
今日 久しぶりに 瞑想しました。
僕は 時折、いつの間にかあっぷあっぷします。
自分でも気付かないうちに。
そして ある時あがくのをやめ、というより観念して、深呼吸…瞑想すると、 笑っちゃうほどシンプルな 悟り?、答え? というより“ 落ち” にたどり着きます。
今回自分の内なるものに 頂いた ありがた〜いお言葉は、 …“呑気”でした。
こんな時こそ ちゃんと息抜きしなきゃ！
そう焦ったままの心で 形だけ息抜きしてたもんだから、感じるのは ただ堕落してサボってるって言う 罪の意識で、さらに心は強張る。
休めば休むほど な〜んか疲れるのは そのせい。
なにやってんだかぁ〜って 自分を笑えたら、急に楽になりました。
我ながらアホっぽい。
でも それを認めて笑ったらまぁなんて心安くなれる事か。 肩凝りもなんだかほぐれてきました。
皆さん 楽しい一日を。
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