画像日記

画像日記
美味しいものでも食べて、嫌なことは忘れましょう♪

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2004年10月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2005/10/13		いちげん　ラーメン
2005/09/24		ひろせ食堂　ラーメンチャーハンセット
2005/09/23		ひろせ食堂　ラーメンチャーハンセット
2005/09/19		明日香　ちゃんぽん
2005/09/18		いちげん　特製ラーメン

直接移動： 2005年 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2004年 12 11 10 9 8 7 6 5 月

	2004/10/31(日) 金立公園コスモス園

数年前からコレステロールが高く毎年少しずつ上がってきていたのですが、この間の健康診断でがついに２５６になってしまい、要治療になってしまいました。
コレステロールを下げるためには「運動」と「ストレスを溜めないこと」と「食事」です。
歩くだけでも良い運動になるそうなので、天気もいいし金立公園コスモス園とその周辺を歩いてきました。
万歩計を持っていったんですが「４３００歩」でした。
「食事」についても考えていかなければならないのですが、タダでさえラーメンネタが少ないのにこれで夜ラーメンを減らすと本当に「絵週記」になっちゃうな～。
しょうがないタイトルを「なんとかならない !　ダイエット日記」に変えるか。（笑）