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2016/05/15(日)
やっぱ睡眠は大事かな
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今日は出掛け前に時間がなくて、昼食を食べられなかった。
朝食は6時前ごろ、牛乳と味噌汁とトーストを食べ、その後は
何も食べないままジムへ。
力出ないかな？
って思ったけど、予想外に挙がってびっくり。
補助してくれたスタッフさんも、「この前より調子よく挙がったね。」と
言ってくれたし、自分でも60のラックアップのとき、いつもみたいにズシッと
こなくて あれっ？ と思った。
あんまし食ってないのになんで前回より挙がるのかな？？？
今日は睡眠が足りてたからかな？
朝ダッシュのあと、2度寝したしな…。
今夜は早めに寝て、また明日にそなえよう。
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