ホームページ最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2011年9月
前の月 次の月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
最新の絵日記ダイジェスト
2017/06/22 むえき!
2017/06/21 とてもイヤだ
2017/06/11 減量に入る前は・・
2017/06/09 キツいけどしょうがないもんね
2017/05/30 意味わからんけど・・

直接移動: 20176 5 4 3 2 1 月  201610 9 8 5 4 2 1 月  20158 6 4 3 月  201412 11 10 9 8 7 6 5 2 月  201311 5 4 3 1 月  201212 11 3 2 1 月  201112 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201012 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200912 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200412 11 10 9 月 

2011/09/30(金) 強いの意味はき違えてるよね
強くなりたいって言うより、
ただの乱暴者になって、どやりたいだけやん。

女に暴言吐く男のどこが強いんだか。
ちっとも強いたぁ、思わんね。

2011/09/29(木) 自分が正しいと思うなら
姑息なやり方のまま知らんぷりしてるけど、
堂々と正体あかしたらどうだろう?

わしは、そう思うよ。




まあ、できないだろうけどね。^^


2011/09/28(水) どこにしようかな♪
  
「そろそろまた、山に連れて行ってください。」
 
って、バレエのお仲間に言われたので、「よろこんで!」と引き受けた。
 
彼女は初心者のため、前回は近場の横倉山の、一番奥の駐車場スタートのルートを登った。
 
今度は、もう少し景観が開けた雄大な山の景色が望める山にして、
四国の山でもこんな景色のところがあるんだー!
ていうのを知ってもらいたい。
 
  ・・・・・・・
 
三嶺が見える山にしよう。。
 
  ♪♪♪
     

2011/09/27(火) 平気のへいさやねぇ



お取り巻きの方々ったらもう、、、


言いっぱなし逃げやね。
   
   
   
       
       
                        てか、悪意持ってるくせにptすんなっ!ヽ(`Д´)ノ
    
                          もはやどゎれも信じられねぇ・・ 
   
  

2011/09/26(月) 自分で抜けらんねぇのかよ?
あそこ、いい加減退会したいんだけど、自分で自由に止められないっぽい。
まったくもう。


書き込みながら半分寝てた。

2011/09/25(日) 目が覚めましたわ
もう言いたいことは言ったので、ご意見あるんだけど投稿は消すね。

2011/09/12(月) 抑え過ぎるとふらふらするんだよ!
いつもお昼に食べているスープを、140kcal ぐらいのものから
41kcal のものに変えた。ついでにコーヒー牛乳130kcal から、毎日野菜56kcalに変えた。
まあ、3分の1になったわけだから、当然なんだけど、
帰りのほんの少しの歩きと買い物のときに、めっさふらふらしてあーだめだこりゃ、、、な状態になった。

量的にはたいして変わらんのにこの違いといったら、、、、、、

帰宅してからヨガも腕トレもブログ投稿もなあんにもできずに、
気がついたら雑炊(280kcal)食ったあと、居間で寝てた。


まあ今日は焼き肉屋で飲み会だから、 適当に肉食って、飯は大盛にしようかな。
酒は飲まない。

2011/09/04(日) はんで押したように急に涼しくなるわけじゃないんだから

9月になったとたん電車の冷房止めるのやめてくれないかな。

暑いんじゃっちゅうの!

2011/09/03(土) 相変わらずデミプリエは下までしゃがめないけど
  
脚のウエイトトレのときは、アップセットさえちゃんとやれば、
膝(膝裏も含め)も大丈夫になってきて、重さ、repとも戻ってきた。
 
そして、組んでもらっているトレメニューが9月から変更になっていた。
 
ラットは、バックからフロントに、、スクワットもスミスマシンから、パワーラックでのスクワットに変わっていた。
 
チンニングが入っていたのはちょっとビビった。
腹から下の肉を落とさざるを得ない状況に・・・

リバースだったら何とか1回上がるんだけど・・・
  


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.