ちょっと書いてもうか

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最新の絵日記ダイジェスト

2017/09/30		自分が強くなるしかないのよ
2017/09/16		もう踏んだり蹴ったりじゃー
2017/08/30		54kg台に突入・・・
2017/08/28		どうもまるで信用されてないらしい・・
2017/06/22		むえき！

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	2011/09/30(金) 強いの意味はき違えてるよね

強くなりたいって言うより、
ただの乱暴者になって、どやりたいだけやん。

女に暴言吐く男のどこが強いんだか。
ちっとも強いたぁ、思わんね。

	2011/09/29(木) 自分が正しいと思うなら

姑息なやり方のまま知らんぷりしてるけど、
堂々と正体あかしたらどうだろう？

わしは、そう思うよ。

まあ、できないだろうけどね。^^

	2011/09/28(水) どこにしようかな♪

　　
「そろそろまた、山に連れて行ってください。」
　
って、バレエのお仲間に言われたので、「よろこんで！」と引き受けた。
　
彼女は初心者のため、前回は近場の横倉山の、一番奥の駐車場スタートのルートを登った。
　
今度は、もう少し景観が開けた雄大な山の景色が望める山にして、
四国の山でもこんな景色のところがあるんだー！
ていうのを知ってもらいたい。
　
　　・・・・・・・
　
三嶺が見える山にしよう。。
　
　　♪♪♪
　　　　　

	2011/09/27(火) 平気のへいさやねぇ

お取り巻きの方々ったらもう、、、

言いっぱなし逃げやね。
　　　
　　　
　　　
　　　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　てか、悪意持ってるくせにptすんなっ！ヽ(`Д´)ノ
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もはやどゎれも信じられねぇ・・　
　　　
　　

	2011/09/26(月) 自分で抜けらんねぇのかよ？

あそこ、いい加減退会したいんだけど、自分で自由に止められないっぽい。
まったくもう。

書き込みながら半分寝てた。

	2011/09/25(日) 目が覚めましたわ

もう言いたいことは言ったので、ご意見あるんだけど投稿は消すね。

	2011/09/12(月) 抑え過ぎるとふらふらするんだよ！

いつもお昼に食べているスープを、140kcal ぐらいのものから
41kcal のものに変えた。ついでにコーヒー牛乳130kcal から、毎日野菜56kcalに変えた。
まあ、3分の1になったわけだから、当然なんだけど、
帰りのほんの少しの歩きと買い物のときに、めっさふらふらしてあーだめだこりゃ、、、な状態になった。

量的にはたいして変わらんのにこの違いといったら、、、、、、

帰宅してからヨガも腕トレもブログ投稿もなあんにもできずに、
気がついたら雑炊(280kcal)食ったあと、居間で寝てた。

まあ今日は焼き肉屋で飲み会だから、適当に肉食って、飯は大盛にしようかな。
酒は飲まない。

	2011/09/04(日) はんで押したように急に涼しくなるわけじゃないんだから

9月になったとたん電車の冷房止めるのやめてくれないかな。

暑いんじゃっちゅうの！

	2011/09/03(土) 相変わらずデミプリエは下までしゃがめないけど

　　
脚のウエイトトレのときは、アップセットさえちゃんとやれば、
膝（膝裏も含め）も大丈夫になってきて、重さ、repとも戻ってきた。
　
そして、組んでもらっているトレメニューが9月から変更になっていた。
　
ラットは、バックからフロントに、、スクワットもスミスマシンから、パワーラックでのスクワットに変わっていた。
　
チンニングが入っていたのはちょっとビビった。
腹から下の肉を落とさざるを得ない状況に・・・

リバースだったら何とか1回上がるんだけど・・・
　　